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マシンをつかう
ダイエットサラダ

痩身エステは寝ているだけでダイエット効果が得られることで人気の施術です。
この痩身エステには大きく分けて手技による施術とマシンによる施術の2種類あります。
手技のエステには、ローションやアロマオイルなどを利用してマッサージする方法や骨盤矯正などの施術があります。
骨盤矯正では、骨盤を正しい位置にすることで、筋肉が正しい使われ方することで代謝が上がりダイエット効果が得られるものです。
マシンによる施術には、エンダモロジー・EMS・ラジオ波・キャビテーションなどがあります。
EMSは電流で筋肉に刺激を与え、機械的に筋肉を動かします。
運動することなく寝ているだけで、気になる部分の筋肉を動かすことができます。
筋肉を動かすことで脂肪の燃焼や血流促進などの効果が期待出来ますキャビテーションは超音波の力で脂肪細胞を破壊し、短期間で効果が期待できる施術方法です。
痛みなどもない施術でセルライトを解消できる施術として人気があります。
それぞれの施術には特徴があり、自分の目的にあった施術を見つけることが大切です。

シェイプアップ

最近、痩身エステで、サーモシェイプという施術が注目されています。
これは、簡単に言うと、ダイエットをしたい部分に機器で特殊な光を照射していきます。
そうすることでリンパの流れが促進されて、新陳代謝が早まります。
それによって、自然にダイエット効果が得られます。
ですから、楽をしてダイエットがしたいという方にはうってつけです。
痩身エステというと、体をもまれたりなどの痛いイメージがありました。
しかし、こちらのサーモシェイプは、施術中に眠ってしまうほど痛みは全くないことが特徴です。
エステサロンでの施術の流れですが、まずはカウンセリングを行います。
そこで、施術にあたっての注意点、ダイエット効果についての説明をしてくれます。
次に、施術前に大量の水分補給を行います。
なぜなら、水分補給をすると、体の老廃物が排出されやすくなるからです。
ですから、ダイエット効果が大幅に得られることになります。
次に、サーモシェイプの施術機械を使っての施術となります。
エステティシャンの方が、事前に熱さの加減をしてくれます。
もしも、熱さを感じた場合は、遠慮せずに言えば調節してくれます。
施術はとても気持よくて、マッサージを受けているような感覚です。
最後に、リンパの流れを良くするために、リンパマッサージを受けて終わりです。
痩身エステは非常に高い買い物となります。
ですから、自分の予算に合ったサロンを見つけることが大事です。
そのために、費用やコースなどを事前にホームページなどで確認するといいです。